鱿鱼虽然习惯上称它们为鱼，其实它并不是鱼，而是生活在海洋中的软体动物，身体细长，呈长锥形，前端有吸盘是乌贼的一种，体色苍白，体圆锥形，头大，有淡褐色斑，前方生 (维度女性网)
鱿鱼| 鱿鱼虽然习惯上称它们为鱼，其实它并不是鱼，而是生活在海洋中的软体动物，身体细长，呈长锥形，前端有吸盘是乌贼的一种，体色苍白，体圆锥形，头大，有淡褐色斑，前方生... |
大热分食瘦身法 一周完整食谱送上| 你知道分食法瘦身法吗?现在在减肥人群中十分流行。针对春节过后体重暴增的你，不妨试试这个方法，一周下来，瘦身效果就能明显看到哦!7天完整食谱马上送上 七日速瘦食谱之：周一 早：咖啡、苹果。 午：米饭(一小碗)炒土豆青椒丝，生黄瓜一根，紫芽汤。 晚：煮... |
苹果减肥法 让你和恼人的赘肉说BYE| 俗话说：一天一苹果，疾病远离我!今天小编还要告诉你：吃苹果还能让赘肉远离你哦!这就是苹果减肥法!苹果一年四季都能吃到，苹果减肥法方便又简单，快来了解一下吧! 苹果减肥的基本知识 吃苹果减肥的好处是不必挨饿，肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物，无... |
饮食大变身帮你轻轻松松hold住身材| 减肥对很多爱吃MM来说简直就是劫难啊，那么多好吃的东东，都因为担心卡路里超标而不敢碰，可是就算这么坚持，体重始终有增无减，你说这有多悲催!减肥到底怎么着才能又有效又不受罪捏?小编教你巧妙将平日里高卡路里饮食大变身的方法，帮你轻轻松松hold住身材... |
吃货也有春天，爱吃红薯的美眉都很瘦有木有| 秋冬季节，红薯是众多美眉的最爱，不过有些美眉担心红薯会有增肥的效果，长得和红薯一样就惨了。其实，美眉们的顾虑不需要有的，世界卫生组织曾公布一组数据，红薯被评为最佳蔬菜的冠军，不仅可以减肥还可以排毒养颜呢 小小红薯到底有何神通，能够成为冠军菜... |
鱿鱼干减肥餐 享尽鲜美味道又简单瘦身成功| 鱿鱼干特有的鲜美香味，想必是无数MM所衷爱的小零食之一吧，在边嚼着鱿鱼干边享受其中美味时，你可否知道其实它另有一个强大功效呢?下面，让小编来告诉你如何吃鱿鱼干就让你减肥成功，让你边享受着鱿鱼干边欣赏着电视再做些简单至极的小动作，就让你瘦成纤腰... |
聪明食方法 怎么吃都不怕胖| 在很多餐饮场合，我们常在不得已的情况下多吃，甚至瞎吃，导致摄取热量过多而形成肥胖。今天为大家揪出7大容易瞎吃的场合，请减肥达人教你聪明的饮食减肥应对法。 喜宴、应酬时，挑选蒸煮类 喜宴对减重的人而言，是个大难题。总是大鱼大肉、容易吃得太饱、太... |
柠檬汁——10天练就超模身材| 导读：我每次都说减肥，但是总是坚持不了几天，就主动放弃了。看到自己一天一天变胖，我正准备开始为期十天的禁食。为了好好应战，我扫光了冰箱里大部分的食物，包括放了隔夜的排骨和剩下一大块的生日蛋糕。 即便分手了，你还是得继续维持体重，好让自己有下... |
减肥夏季不停歇 茶饮最适合| 盛夏已经到来，我们的减肥也要跟着季节走，可能在逐渐炎热的天气下，你对那些减肥菜谱已经不感兴趣呢，那茶饮如何?夏天要补充更多的水分，那何不在补充水分的同时瘦瘦身呢?马上为你介绍健身茶饮，超适合夏季哦~快来试试吧~ 1.排毒美颜茶 材料：干燥桂花适量... |
吃这些食物让你变成瘦脸美女| 要想快速地在短短两个星期瘦脸成功，MM在平日的食物挑选上，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题。 豆苗 豆苗：绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿... |
减肥技巧:饮食妙招让你月瘦4斤| 1、什么时候吃？跟晚饭一起吃 可以将生的西红柿切成薄片，也可将小西红柿直接做成沙拉，可以在吃晚饭时喝一些番茄汁佐餐，也可以通过加点儿番茄酱、蔬菜泥、西红柿罐头来增添菜色。 当然，最常见的办法是将西红柿热处理，不论热炒、入汤都悉听尊便。总之，你... |
今夏减重20斤 白粥功劳大| 减肥是一个循序渐进的过程，夏天胃口不佳但是减肥也要保证自己每天能量的摄取，如果每天身体最基本的热量达不到需求就很容易造成低血压，晕眩等症状，下面小编为您介绍一个白粥的瘦身食谱。 第一天： 早餐：白粥，一个芝麻包 午餐：白粥，一只白煮蛋 晚餐：... |
通便美食！不要一丝赘肉塑造完美S型| 通便美食!不要一丝赘肉塑造完美S型~决不能让腰腹出现小赘肉，让你整个人看起来都很臃肿！想要瘦腰的你，首先要做的事就是排毒。接下来你将看到的食物就是维度小编为你带来的通便美食!想要塑造完美身形的MM赶快来看看吧~ 1、燕麦 燕麦含水溶性纤维 燕麦的纤维... |
饭前闻香蕉苹果味可控制食欲| 晚上吃的太多，容易发胖是毋庸置疑的，但是如果在进餐之前闻一闻香蕉苹果的味道，可帮助你抑制食欲哦！所以，专家指出，善用气味，也许会让你的生活大不同。简单的在餐前闻一闻香蕉苹果，就能让你感受到瘦身的魅力！... |
想减肥 专家教你怎么吃| 合理的饮食不仅能保证身体的健康，还能有效的减肥。想减肥，下面看看专家教你怎么做。 饮食调节 有3大项食物是想又瘦又美一定要摄取的。 首先是蛋白质。营养学老师说，热量要减少主要从糖类及脂肪下手，而蛋白质则要维持一定。因为蛋白质具有修护身体组织的... |
懒馋人的减肥法 吃花生酱| ... |
三天吃出窈窕瘦身| 如今瘦身已经成为一种时尚，各种瘦身方法纷纷踏至，但如何选择一种行之有效的瘦身方法呢？现在小编给你介绍一种简单易行的方法——三天吃出窈窕瘦身！ Day1早餐：白粥，一个馒头午餐：白粥，一只白煮蛋晚餐：白粥，一碟炒菜Day2早餐：白粥，一个芝麻包午餐：... |
3日计划 新吃肉饮食瘦身法| ... |