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推荐饮食法 让你享受享瘦(6)

来源:未知  |  2011-06-29 13:35   |   精彩专题


推荐饮食法 让你享受享瘦

3.食用带骨的肉或带刺的鱼4.吃肉可选择热量较低的鸡胸肉5.别把食物切细了,尽量切成大块状,不只看起来有份量,吃起来也愉快,不过要记得细嚼慢嚥喔~

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