不是每个人吃减肥药就能瘦，也不是每个人节食体重就会下降。每个人的体质不同，这就对应着不同的减肥方法，没弄清楚自己的体质，任何努力都是徒劳的。小编总结了三种肥胖类型，看看你属于哪种，找准方法从今天开始重拾美丽吧!

粗盐减肥法也是针对于久坐型肥胖非常见效的减肥方法，可以在每次淋浴之前都取一小杯粗盐加少许热水搅拌均匀，将这些粗盐涂抹在想要瘦的部位，进行充分按摩，大约10分钟左右之后用温水冲洗干净。在每次洗澡之前都坚持这样的粗盐按摩可以有效刺激肠胃消化系统，便于排除宿便。