天气回暖，预示着夏天就快来了，又到了MM秀身材的季节。羞涩露出你的大象腿、麒麟臂吗?从现在行动起来，加入到减肥大军中来吧。小鸟腿、杨柳腰将不再只是梦想。减肥这根弦要时刻绷紧，把握住几个时刻，打造好身材你也可以哦!

走路时姿势正确可以瘦腰：因为长期坐着腰腹，腰部两侧最容易堆积赘肉，其实想要拉伸腰部曲线，走路就可以。正确的走路姿势对于拉伸腰部曲线非常有好处。保持上半身笔直，下巴向前伸，头高抬，肩膀向后舒展，这样脊背会显得非常挺拔，坚持这个姿势走路，腰部，胸部都会处于绷直状态，可以消耗更多的卡路里，还可以美化腰部曲线哦。