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一天时间全把握 还你曼妙好身材(6)

来源:维度女性网  |  2012-03-26 21:33   |   精彩专题

 

一天时间全把握 还你曼妙好身材

 

排卵期坚持行走,让小腿越来越细:排卵期也是女人减肥非常好的时期哦,排卵期女人的走路步伐比平时小,膝盖绷得很紧,这样的走路方式消耗的热量比平时要多16%。在排卵期可以坚持穿高跟鞋走路,这样可以让小腿绷直,收紧,自然可以多消耗更多的热量,瘦小腿效果明显。

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