你是时尚白领一族吗？你是穿着普拉达的女王故事里的女主角吗？你拥有她的魔鬼身材吗？你拥有她的聪明才干吗？似乎脸蛋与身材的可观赏度和职位的高低成正比的！所以白领们争相媲美，享瘦就必须忍饥挨饿，虽然没有时间锻炼，但是却想尽一切办法行走于各个健身房之中！

白领减肥偏方

四、白领减肥小偏方

1、养成良好的排便习惯

瘦身者必需每天强制自己定时大便，即使解不出大便也要定时上厕所。因为这样就可以把身体中的那些沉淀物排泄出去，另外，还需注意在大便时不要用力屏气，否则容易扰乱大肠功能，促使痔静脉充血，从而引发痔疮。生活起居要有规律，定时作息，定时进餐，经常参加体育活动，按时排便，就能养成定时大便的好习惯。

2、酸奶帮助减肥

酸奶固然好，那么冰冻的酸奶更加好。低脂酸奶是健康的减肥美食，不仅美味，而且含有大量的钙质，可以有效的加快体内的脂肪燃烧，让你越喝越瘦。想要减肥最好每天都喝杯低脂酸奶，夏日还可加冻的啊，口感会更不错的啊!