你还在为找不到快速有效的减肥方法而发愁吗?别急，让小编告诉你，怎样的减肥瘦身方法才能让你既成功瘦下来，又不伤身体。这才是你应该选择的减肥“正道”，不靠谱的方法靠边站，别让健康为减肥买单!

中医以为肥胖与下列因素有关：

一、为先天禀赋，即遗网传因素;

二、为嗜食肥甘美味，即饮食超过人体需求量;

三、为久卧少动，使体能消耗明显降低，致营养过剩，使赘肉充于肌肉而致肥胖;

四、脏腑功能失调，脾气虚或肝肾阴虚，聚湿生痰浊而致肥胖。