豆腐是是很多MM都熟悉的减肥食品，它可以帮助我们成功瘦身，重塑完美身材，所以很多MM为减肥计，都是经常吃豆腐的。平常的豆腐吃了很多，小编就不再多说什么了，今天着重推荐几款日本豆腐食谱，跟中国豆腐的吃法不一样哦，随小编一起来看看吧。

注意事项：

1、不要吃经过油炸锅的豆腐;

2、需要搭配小菜来吃豆腐;

3、在豆腐减肥过程中，需要多喝水，帮助排出豆腐燃烧脂肪后产生的代谢废物。