豆腐是是很多MM都熟悉的减肥食品，它可以帮助我们成功瘦身，重塑完美身材，所以很多MM为减肥计，都是经常吃豆腐的。平常的豆腐吃了很多，小编就不再多说什么了，今天着重推荐几款日本豆腐食谱，跟中国豆腐的吃法不一样哦，随小编一起来看看吧。

豆腐减肥食谱

冻豆腐炒三蔬

材料：冻豆腐、青江菜、胡萝卜、甜玉米粒、香菇素蚝油

做法：

1.青江菜洗净切段;胡萝卜洗净切片;冻豆腐切丁。

2.起油锅，先将胡萝卜略炒，再倒入剩余食材炒熟。