身体的每个部位减肥的办法都应该是不同的，你的了解你的身体最爱吃哪种蔬菜吗？最有效的减肥方法当然是食物减肥，健康有效，而且不危害身体。并且每种蔬菜的减肥部位都是由针对性的，一起来看看吧……

最瘦腿蔬果——白萝卜

热量：21 大卡(100克可食部分)

就像骆驼的驼峰是为了给身体储存养料一样，大腿也是人体用来储备能量(能量食品)以备不时之需的“仓库”，所以特别容易堆积脂肪。深受其苦的姊妹们，多吃 些白萝卜吧!它含有的辛辣成分芥子油(油食品)，具有促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢的作用，“避免脂肪在皮下堆积”这个功能可是哪种蔬果都比不上的! 对付大腿脂肪是最合适不过的了。