小编力荐 巧吃黄瓜享瘦法(9)
来源：Admin5 | 2012-10-13 08:41
| 精彩专题
黄瓜是公认的减肥食品，同事MM一直通过吃黄瓜减肥。可是小编并没有看到她减出什么效果，而且小编还发现，她一次生吃很多黄瓜，居然有些小肚腩，真是得不偿失啊。其实吃黄瓜也是讲究技巧的，巧吃黄瓜才能达到减肥目的。下面小编推荐最有效的黄瓜减肥法，助你实现减肥大计哦。
5、黄瓜+蔬果
原料：1根黄瓜、50克生菜、1个番茄、1/2甜椒、1/2苹果、些许香菜、200ml低脂酸奶、少许盐和胡椒粉
做法：黄瓜切粒，番茄、甜椒、苹果切块，然后加入香菜、盐、胡椒粉、酸奶搅拌即可。
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