虽然说水果是人体每天必须食用的东西，但是单纯的靠水果来达到减肥的美眉们一定要倍加注意，许多水果虽然能够有一定的减肥功效，但是如果食用方法不对，很可能会伤害自己的健康。

西红柿：含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。