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早餐果汁减肥法 甜甜蜜蜜瘦下来(14)

来源:Admin5  |  2012-10-20 05:29   |   精彩专题
饮食减肥法是被广为采用的减肥方式之一。饮食减肥虽然简单易行,操作方便,可是因为必须持之以恒才会有效果,也有些MM对此抱怨不已,认为减肥过程再快一些就更好了。下面小编教你用食材搭配制作高酵素果汁,让你根据自己的需求和减肥原则,自行制作美味的高酵素减肥果汁,每天一杯,甜甜蜜蜜瘦下来。


早餐果汁减肥法 甜甜蜜蜜瘦下来

推荐!4 种高酵素果汁 美味大公开

接着介绍4款食谱,酵素含量非常丰富。番茄或奇异果不需要使用料理机搅拌,简简单单就能轻松完成,一起来喝早餐果汁,雕塑妙曼身材吧!

抵抗衰老(抗氧化)——黑醋番茄汁

蔬菜与水果的绝妙搭配,健康又爽口的新鲜果汁。黑醋能提升酵素力,番茄泥有助肠道排泄。这道果汁的抗氧化作用非常好,能阻止老化提早报到。

材料:

番茄1个(100g)、芹菜1/6根(20g)、黑醋1~2小匙,盐、黑胡椒各少许

做法:

1、芹菜切丝。番茄连皮一起磨泥。

2、加入黑醋,再加1食材,加盐、黑胡椒调味。

*饮用时请稍微搅拌,将黑醋拌匀。

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