体内净化最佳帮手——凤梨排毒果汁
凤梨的消化酵素能净化身体,这道果汁能补充平日必需营养,兼具排毒功效,富含食物纤维,轻松培养易瘦体质。
材料:
红萝卜一小根(80g)、凤梨100g、水80ml、柠檬汁少许
做法:
1、红萝卜、凤梨去皮,切成一口大小。
2、将所有食材放进料理机,均匀搅拌成液状。
*红萝卜分量相同也好喝;可以用罐头凤梨片取代新鲜凤梨。
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