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早餐果汁减肥法 甜甜蜜蜜瘦下来(16)

来源:Admin5  |  2012-10-20 05:29   |   精彩专题
饮食减肥法是被广为采用的减肥方式之一。饮食减肥虽然简单易行,操作方便,可是因为必须持之以恒才会有效果,也有些MM对此抱怨不已,认为减肥过程再快一些就更好了。下面小编教你用食材搭配制作高酵素果汁,让你根据自己的需求和减肥原则,自行制作美味的高酵素减肥果汁,每天一杯,甜甜蜜蜜瘦下来。


早餐果汁减肥法 甜甜蜜蜜瘦下来

体内净化最佳帮手——凤梨排毒果汁

凤梨的消化酵素能净化身体,这道果汁能补充平日必需营养,兼具排毒功效,富含食物纤维,轻松培养易瘦体质。

材料:

红萝卜一小根(80g)、凤梨100g、水80ml、柠檬汁少许

做法:

1、红萝卜、凤梨去皮,切成一口大小。

2、将所有食材放进料理机,均匀搅拌成液状。

*红萝卜分量相同也好喝;可以用罐头凤梨片取代新鲜凤梨。

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