动物冬天很多会选择冬眠，不吃不喝熬一冬天。而人不同，我们要在冬天增加食量以供身体必需的热量。所以，冬天是一个脂肪储备的季节。爱美的女性在冬季会想出各种办法，抵抗身材变形。但是，小心不当的减肥方法会危害你的健康。

三、吸烟减肥　　很多会在饭前或空腹时抽一根烟，令胃部感到不适，从而没有胃口吃东西。事实上用抽烟来减肥的人是最得不偿失的。这是一种严重伤害健康的减肥法，除了会让肺部受损，空腹抽烟更会让胃部血管痉挛而引发胃炎。