橘皮纹神马滴最讨厌了，对追求完美的MM来说，简直就是致使的伤痛啊，如何有效的消灭它们，真是让MM们伤透了脑筋。下面小编教你如何见招拆招，有效消灭橘皮纹，重塑完美身体曲线。有兴趣的话，一起来看看吧。

‖吃走橘皮纹

多吃一些富含纤维素的食物，如穀物、糙米、麦片、全麦面包等。尽量少吃或不吃油炸、奶油等高热量食物和高脂、高盐、高糖食物;每天多喝排除体内残渣的饮料，如绿茶、乌龙茶;少喝咖啡、烈性酒和碳酸饮料。

‖注意生活小习惯

不穿过紧的束身衣裤，它会阻碍血液循环，使橘皮组织情况恶化。不要长时间保持一个姿势，长久站立、伏案写字、使用电脑后都应适当走动，放松肌肉，以促进血液循环。