有句话是这样说的“像皇帝一样吃早餐，像公主一样吃午餐，像乞丐一样吃晚餐”，话里包含的养生哲学就是晚餐一定要少吃或者不吃。其实这也是一种不错的减肥方法，也叫过午不食法。早、中两餐要吃好，午饭后不要进食任何东西，很快就能瘦下来，而且不伤身哦。

相信应该有很多人想知道我是怎么瘦下来的了吧??其实不管减肥方法是什么，少吃多动多喝水真的是减肥必备的方法!!

除了吃药跟抽脂这些不是正常瘦下来的方法之外，这7个字应该是所有减肥方法都还是会碰到的!!!

接著就一边看照片一边介绍我的减肥方法啰!!相信应该有些女孩儿们已经听过或是看过我的减肥方法~~~