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调控摄入热量想吃就吃不发胖(2)

来源：Admin5 | 2012-11-10 05:01 | 精彩专题

饮食减肥法说起来简单，其实做起来也挺难的，要承受生理和心理的双重压力，一般人还真是扛不住。可是，大多数明星都是靠控制饮食来减肥的，学学她们的方法，你也可以拥有完美身材。下面就跟佐佐木学习控制摄入热量，想吃就吃不发胖。

日杂名模佐佐木希被誉为日本的时尚教主，佐佐木希在日杂名模中算是身材修长，平时她不会刻意节食，佐佐木希笑说：“忍耐就会胖!”因此她的哲学是想吃就吃，但是吃完后的隔天，她都会以温沙拉、无肉涮涮锅等清淡料理为主食来调整体态。虽然没有刻意运动，不过很爱小狗的佐佐木希，目前拥有3只爱犬，她笑说一次蹓3只狗应该算是最常做且有助消耗热量的运动。