调控摄入热量 想吃就吃不发胖(5)
来源：Admin5 | 2012-11-10 05:01
| 精彩专题
饮食减肥法说起来简单，其实做起来也挺难的，要承受生理和心理的双重压力，一般人还真是扛不住。可是，大多数明星都是靠控制饮食来减肥的，学学她们的方法，你也可以拥有完美身材。下面就跟佐佐木学习控制摄入热量，想吃就吃不发胖。
减肥哲学 想吃就吃
至于身材，佐佐木希笑说：“忍耐的话就会胖。”因此想吃什么东西她就会吃，不过隔天就会控制饮食，只吃温野菜沙拉、或无肉涮涮锅来帮助调整体态。此外，佐佐木希说，会尽量要求自己多吃蔬菜，晚上则尽量不要吃淀粉类。
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