调控摄入热量 想吃就吃不发胖(7)
来源：Admin5 | 2012-11-10 05:01
| 精彩专题
饮食减肥法说起来简单，其实做起来也挺难的，要承受生理和心理的双重压力，一般人还真是扛不住。可是，大多数明星都是靠控制饮食来减肥的，学学她们的方法，你也可以拥有完美身材。下面就跟佐佐木学习控制摄入热量，想吃就吃不发胖。
虽主张想吃就吃，但佐佐木希隔天会吃清淡饮食来调整热量。但是一味地胡吃海吃还是被禁止的!如果热量消耗不掉就会堆积在身体里面呢!并且想吃就吃的时候也尽量选择一些健康的食品，像炸鸡、披萨这类高热量的不健康食品，就算是不减肥，也是少吃为妙呢!
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