调控摄入热量 想吃就吃不发胖(6)
来源：Admin5 | 2012-11-10 05:01
| 精彩专题
饮食减肥法说起来简单，其实做起来也挺难的，要承受生理和心理的双重压力，一般人还真是扛不住。可是，大多数明星都是靠控制饮食来减肥的，学学她们的方法，你也可以拥有完美身材。下面就跟佐佐木学习控制摄入热量，想吃就吃不发胖。
如此轻松就能维持好身材，佐佐木希想了想后说，或许重点是维持良好新陈代谢，像是她每天都会泡澡15分钟，水温大约比身体稍热，加入柚子、玫瑰、桧木等入浴剂或精油，泡到身体微发汗的程度，另外，虽然没有特别做运动，不过常会带3只爱犬外出散步，也有助消耗热量。
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