为了达到减肥美体的效果，美眉们可谓无所不用其极，各种招式统统上阵，有的听起来啼笑皆非，有的怎是让你觉得匪夷所思。那么，效果到底有没有，还得看实践者的说法了。我们不妨来看一看，看看有没有你想尝试的方法呢？

丝瓜对于减肥的MM们来说，可全身都是宝哦。丝瓜食谱可以减肥，丝瓜络还可以外用进行按摩减肥。丝瓜络腹部按摩减肥可以促进血液循环，提高基础代谢能力，故有有效的减功效。

步骤一：

按摩前，最好洗个温水浴，在身上涂些水或润肤霜，以减少摩擦力，避免皮肤受损。

步骤二：

用丝瓜络减肥，需要从足踝向上扫擦至大腿，再继续向上，一手擦臀，一手擦腹。