减肥不一定要逼迫自己节食的,美眉们也可以一边吃一边瘦下来的,只要你吃对减肥食物就没问题的。今天小编为大家介绍九种减肥食物,让你瘦到不行,绝不反弹噢,不相信吗?那就一起试试看吧!
9、辣椒
辣椒含有丰富的维生素C,能有效促进消化,而它所含的辣椒素也能加速脂肪的分解,对女性减肥有很大的帮助。另外,食用辣椒能降低食欲,加速新陈代谢,是减肥MM必吃的健康食品哦!
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