运动过少，小腿就会浮肿，尤其是每天下午，小腿更加粗的不可忽略了，这样的小腿，还真让MM们不好意思穿短裙，有什么办法拯救浮肿小腿呢?下面小编介绍8款瘦腿食谱，可以说是小腿浮肿克星哦，帮你轻松消除消肿，塑造完美腿型。

有些女性其实并不胖，然而却往往有条粗壮的萝卜腿。轻轻拍打小腿，肉竟然还会晃动起来，左右摆动小腿，肉还会轻微地跟着倒向左右方向!你是不是这种情况呢?如果是，那你粗壮的小腿可能就是水肿型肥胖了，水肿型小腿的浮肿，其实还是可以通过各种消肿法来还你苗条的小腿。

古语常说，“病从口入”，我们的身体状况往往与我们的饮食密切相关，面对小腿浮肿，我们除了可以考虑各种物理消肿法外，是不是也可以考虑一下从身体内部着手，进行食疗消肿，让“肿从口消”呢?下面，小编搜集了一些小腿消肿的食谱，想要消肿的MM们可以回去做做哦!