Body Jam健美操的分解减肥动作 让你体会运动乐趣 从此爱上减肥(13)
来源：Admin5 | 2012-11-17 05:11
| 精彩专题
运动减肥虽然好，可是有些种类的运动确实太枯燥了，坚持起来不容易，如果把舞蹈元素融入减肥运动，效果就大不一样了。今天小编带来了Body Jam健美操的分解运动，让你体会运动的乐趣，从此爱上减肥哦。
Step 3
接著抬右脚向左转半圈使身体转回正面，Step2~3转360度;同样方式身体顺时钟转1圈，左右转圈共1个8拍。
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