其实瘦身也不必大费周章，实在没时间出去运动，或者不喜欢跟别人一起运动，那么也可以在家跳跳交谊舞达到减肥目的哦。只要你的爱人肯合作，减肥也并不困难嘛。今天小编就教你最简单的交谊舞三步踩，在家和爱人一起翩翩起舞吧。

交谊舞是一种社交性舞蹈，很早的时候起源于欧洲地区，后来因为在舞厅与社交中广泛的流传起来，现在已经在全国各地风行起来了，所以它有“国际语言”的称号。

交谊舞的舞步轻松易学，无论是快四步还是慢三步，这两种舞步都不会让人有不想学得感觉。不知道你在家乡的广场上是否可以看见许多交谊舞群体，她们都是不约而同的组织在了一起，分成了许多不同年龄不同舞步的交谊舞群体。为什么它会如此的流行，我想不用小编告诉大家了吧!

下面爱美网小编就与你一起分享交谊舞中得三步踩基本步!