想要打造完美身材，何必不敢吃不敢喝的。你知道吗?新鲜果蔬不仅对身体好，还有助于减肥哦!瘦脸、瘦腰、瘦腿，下面的果蔬都能帮上忙。赶快来了解一下，抛弃想塑身减肥就得当“苦行僧”的旧观念吧!享受美食，吃出好身材!

6、瘦小腹冠军--番茄

女性的肠道中如果堆积了太多的废物，就容易形成小肚腩。番茄所富含的食物纤维，可以吸收肠道内多余的脂肪，将油脂和毒素排出体外。

女性在饭前吃一个番茄，可以在一定程度上起到抑制肠道吸收脂肪的作用。长期坚持下去，你便会远离小肚腩的困扰。