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谁说想减肥就要当“苦行僧”? 新鲜果蔬 吃出好身材(7)

来源:维度女性网  |  2012-11-19 08:53   |   精彩专题

想要打造完美身材,何必不敢吃不敢喝的。你知道吗?新鲜果蔬不仅对身体好,还有助于减肥哦!瘦脸、瘦腰、瘦腿,下面的果蔬都能帮上忙。赶快来了解一下,抛弃想塑身减肥就得当“苦行僧”的旧观念吧!享受美食,吃出好身材!

谁说想减肥就要当“苦行僧”? 新鲜果蔬 吃出好身材

7、瘦大腿冠军--白萝卜

像骆驼的驼峰是为了给身体储存养料一样,人的大腿也是用来储备能量以备不时之需的“仓库”,因此,女性的大腿部位特别容易堆积脂肪。

白萝卜所含有的辛辣成分--芥子油,能够促进脂肪类物质更好地进行代谢,避免脂肪在皮下堆积。这个功能,是任何一种蔬菜和水果都比不上的。女性利用白萝卜的这种功效来对付大腿部的脂肪再合适不过了。

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