七天减肥计划 轻轻松松就能快速减脂(4)
来源：Admin5 | 2012-11-21 06:12
| 精彩专题
减肥路上最大的拦路虎就是亢奋的胃，吃不饱哪有精神减肥啊。今天小编就来介绍饮食减肥新妙招—黑米减肥法。黑米是天然的减肥佳品，即使管不住自己的嘴，多吃了一碗饭，也不会影响减肥大业滴。另外，采用黑米减肥法，还可以蔬菜水果一起吃，增强减肥效果哦。
黑米中的微量元素比白米还要丰富，如钾、镁、铁等微量元素。其中丰富的钾元素含量是普通大米的4.4倍之多。微量元素钾能吸走人体内多余的盐分以维持体内的水分平衡，从而使黑米具有可以帮助人体消除浮胖水肿的重要功能。
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