追求美好身材，女性会施展各种法宝，有些可能在短时间内出现一些效果，但是背后带来的健康隐患也是不可估量的。有些方法使用过度还会将你的整个身材毁掉，这绝不是危言耸听哦。

误区之二：睡觉是美肤的通用法宝

大多数美容书上都这样教导我们，充足的睡眠对皮肤的表现至关重要。尤其是晚上10点到2点这一段不容错过。

健康指正：

中医讲的五劳伤身是指：久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久视伤血，久行伤筋。长时间的卧床不起容易让人气血不足。因为气血是相互作用的，气行则血行，气滞则血止，气不行则生血淤。血淤造成的不通就会引起身体的疼痛。所谓通则不痛，痛则不通说的就是这个道理。有些人一觉起来身体仿佛背了一座山，毫无轻松愉悦之感，除了原有痼疾，睡过头了可能也是一个原因。