减肥瘦身是女性永远谈不完的话题，很多女性在结婚后一直发福，有的在生完孩子后简直就是换了一个人，赘肉基本定型，这也给了人们一个错觉，就是婚后减肥难上加难，真的是这样吗？我们来看个究竟吧！

减肥误区一、和丈夫吃同样的饭

结婚以后，你会发现，你的食谱跟丈夫一模一样，甚至饭量也一样。男人身材高，运动量也大，所以吃的多。在共同生活中，女人要时刻当心不要饮食过度。如果你外出吃饭，要一杯饮料，一道素菜就够了，不要点那些过于油腻的菜。在家里，往碗里盛饭时，要保证份量比丈夫少一些，不要看到他盛第二碗自己也照样做。当然，你完全可以吃的很精致，只要注意在做饭时多搭配一些时令鲜菜就可以了。