有氧运动是减肥的最好方式，可是许多对小腹赘肉心存不满的MM，在经过一段时间的运动后，沮丧的发现：运动对小腹肉肉无用啊。小编告诉你，减小腹，光靠运动是不行滴，还同时朋友配合饮食方法才会更有效哦。

减去小肚子赘肉，在日常饮食下功夫，是非常关键的哦，那究竟吃什么减去肚子上讨厌的赘肉呢?现在就让小编为你推荐7种吃了可以减肚子的食物，让你轻轻松松就能拥有迷人腰肢。