7种吃了可以减肚子的瘦身食物，轻松甩肚腩拥有平坦小腹(3)
来源：Admin5 | 2012-11-23 06:00
| 精彩专题
有氧运动是减肥的最好方式，可是许多对小腹赘肉心存不满的MM，在经过一段时间的运动后，沮丧的发现：运动对小腹肉肉无用啊。小编告诉你，减小腹，光靠运动是不行滴，还同时朋友配合饮食方法才会更有效哦。
二、柠檬
柠檬这种水果富含维生C和各种酸性物质，对于消减和溶解脂肪非常有用，经过适当的调配，是一种非常有效的减肥物质，对于清肠减肥特别适用哦。
推荐食法：柠檬水
在一公升的水里加上半滴柠檬原汁，每天最少都要喝下3公升的柠檬水，无需节食和禁止零食，不过一定要记得时刻补充柠檬水。
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