不吃早餐诚然是健康的大忌，即使为了减肥也不应这样不择手段!而且，不吃早餐对减肥是没有丝毫益处滴。今天小编就来说说减肥期间如何吃好早餐，分享5款早餐减肥食谱，照吃下来可以让你轻松享瘦。

早餐所提供的营养是进行一天工作的基础，所谓“一天之计在于晨”，减肥也是一样的道理。减肥MM的早餐可以吃点膳食纤维较多的食物，或者是低卡的比如燕麦，粗粮甚至是水果等食物!这样能够让你的身体有充足的营养让你瘦一整天。下面分享几款减肥早餐食谱，轻松照着吃减肥就不用愁。