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最简单的减肥方法 5款早餐食谱归吃就能瘦下来(6)

来源:Admin5  |  2012-11-24 05:03   |   精彩专题
不吃早餐诚然是健康的大忌,即使为了减肥也不应这样不择手段!而且,不吃早餐对减肥是没有丝毫益处滴。今天小编就来说说减肥期间如何吃好早餐,分享5款早餐减肥食谱,照吃下来可以让你轻松享瘦。


最简单的减肥方法 5款早餐食谱归吃就能瘦下来

番茄菠萝汁

材料:番茄2个、菠萝2片。白糖适量。

做法:

①番茄洗干净切成块状;菠萝去皮洗净切成块状备用;

②将番茄、菠萝放入果汁机中搅拌倒入白糖,再加入适量开水,一起打成果汁,完成后去渣即可饮用。

功效:菠萝和番茄都是很好的减肥水果,而且含有的维生素和纤维素在补充身体所需时也能帮助减肥,一举两得呢!

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