不吃早餐诚然是健康的大忌，即使为了减肥也不应这样不择手段!而且，不吃早餐对减肥是没有丝毫益处滴。今天小编就来说说减肥期间如何吃好早餐，分享5款早餐减肥食谱，照吃下来可以让你轻松享瘦。

番茄菠萝汁

材料：番茄2个、菠萝2片。白糖适量。

做法：

①番茄洗干净切成块状;菠萝去皮洗净切成块状备用;

②将番茄、菠萝放入果汁机中搅拌倒入白糖，再加入适量开水，一起打成果汁，完成后去渣即可饮用。

功效：菠萝和番茄都是很好的减肥水果，而且含有的维生素和纤维素在补充身体所需时也能帮助减肥，一举两得呢!