不吃早餐诚然是健康的大忌，即使为了减肥也不应这样不择手段!而且，不吃早餐对减肥是没有丝毫益处滴。今天小编就来说说减肥期间如何吃好早餐，分享5款早餐减肥食谱，照吃下来可以让你轻松享瘦。

核桃松仁粟米羹

材料：核桃仁、松仁、粟米各100克。冰糖、高汤、色拉油各适量。

做法：

①核桃仁、松仁一起用油炸熟;

②取适量高汤，加入冰糖和粟米，小火炖熟后撒上核桃仁和松仁就可以了。

功效：这道羹含有营养丰富的核桃仁、松仁，能够补充早餐所需的养分，帮助提升一天的活力。