职场MM即使对自己的身材不甚满意，但是抽不出大量的时间去做减肥运动，也只能对着赘肉徒唤奈何啦。其实减肥也没什么大不了的，完全可以因时因地制宜哦。下面小编分享10个最适合办公室OL的减肥方法，帮你轻松拥有完美身材。

1、早餐一定要吃

丰盛的早餐能为你带来健康的体魄，这能为减肥打好根基，避免体质变差而到直接减肥失败甚至是反弹。多吃牛奶以及奶制品，有助于减肥，因此可以在早餐的时候，喝一瓶牛奶，吃一片奶酪。另外，以淀粉类的馒头、粥或者面条作为你早餐的主食，加上新鲜的蔬菜水果就非常棒了。你可以不要求量多，但是一定要营养丰富。