美体 > 减肥秘籍 > 减肥方法 > 十个最有效的OL减肥方法 帮你拥有曼妙身材(4)   

十个最有效的OL减肥方法 帮你拥有曼妙身材(4)

来源:Admin5  |  2012-11-26 06:00   |   精彩专题
职场MM即使对自己的身材不甚满意,但是抽不出大量的时间去做减肥运动,也只能对着赘肉徒唤奈何啦。其实减肥也没什么大不了的,完全可以因时因地制宜哦。下面小编分享10个最适合办公室OL的减肥方法,帮你轻松拥有完美身材。


十个最有效的OL减肥方法 帮你拥有曼妙身材

4、远离垃圾零食

如果餐前觉得饿了或者是嘴馋了,可以吃一些减肥零食,比如苏打饼干、全麦片或者是水果,请将那些只会让你的体重升高的垃圾零食远离你的办公桌,换上低卡零食,比如说酸梅干、西梅、海苔或者是虾仁干都是低卡零食,吃了也不妨碍减肥,有些甚至还能帮助减肥。

上一篇:五个减肥小窍门 让你偷偷变瘦 下一篇:有氧走路or慢跑 哪种方式能高效减肥

关于我们 | 广告招商 | 合作媒体 | 招贤纳士 | 网站地图 | 联系我们 | 免责申明

邮箱:webmaster@vdolady.com 欢迎批评指正 郑重声明:未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。
Copyright © 2009-2011 Vdolady, All Rights Reserved. 津ICP备11003868号