节食减肥和运动减肥或许对你来说不起任何作用。减肥药成了你不得不做出的选择，但是减肥药现在市面上五花八门，你如何选择，怎样吃才能保证健康，保证副作用最小，让小编来告诉你，什么样的减肥药不能吃！

三、藤黄果(HydroxycitricAcid)

藤黄果要配合运动

当心指数：★

为饮料中最新兴起的热门窈窕减重成份，不论是藤黄果优酪乳、藤黄果茶，现在都正大行其道。

藤黄果之所以能帮助瘦身，主要是因为在其萃取物中，含有1种名为HCA的类柠檬酸，可以阻止碳水化合物转化为脂肪，并且增加饱足感，达到减少饥饿感的功效。

减肥产品副作用：如果想要喝出苗条体态，必须要在饭前30分钟空腹服用才有效果。此外，HCA是一种天然提取物，目前虽然尚无报告显示它有毒性或副作用，用在减肥方面，如果没有配合饮食与运动，而放心大吃大喝的话，也是不可能产生效果的唷！