一些减肥方法新颖别致,让人一听就禁不住想要试一试,你是否有减肥需求,如果想加入我们的行列,为你推荐一下几种好玩的减肥方法,试一试,相信你会爱上减肥的。
3、做家务减肥
做家务活是个绝好的消耗脂肪的机会,擦玻璃可以充分锻炼你的上半身并且重塑手臂线条(每半小时消耗132卡路里热量),弯腰清洗浴缸可以锻炼你下半身的肌肉(每半小时消耗135卡路里热量),甚至连叠衣服的时候也在燃脂哦(每半小时消耗136卡路里热量)。
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