减肥对于爱美女生来说当然是无可厚非的事情，但是由于好多美眉对于减肥有不全面的认识，导致自己的好多行为不但没有起到减肥的作用，反而让你自毁身材，这不是危言耸听哦，不信来看看你都做了哪些自毁身材的傻事吧！

误区之五：海鲜，高蛋白，低脂肪，多吃无妨

生猛海鲜，光是看橱窗上的这几个字就够让人浮想联翩。味道鲜美的虾啊蟹的，高蛋白、低脂肪，多吃一点也不用嚷嚷着减体重。

健康指正：

海鲜是高营养、高蛋白的东西，味道鲜美，但多食无益。它很容易带给人们一种现代富贵病——痛风，根源在于海鲜含有的大量毒素会在人体内蓄积。临床表现为，病人在几分钟到十几分钟内关节红肿，疼痛难当。现代人的疾病由多方面原因造成，比如工作紧张、焦虑，人际关系不和谐带来的烦闷、抑郁等。但不少人还是源于饮食不合理、生活起居没有规律。所以，海鲜味道虽美，能拒绝还是拒绝的好，不能拒绝也是少吃为宜。