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几个减肥动作轻而易举加速瘦身速度(4)

来源:维度女性网  |  2012-12-05 05:35   |   精彩专题
对于减肥,很多人都喜欢快速见效的方法。每当小编看到一件新衣服,却因为身材原因穿不上去的时候,小编真恨不得身上的肉肉马上跑光光。下面就跟小编一起来看几个快速减肥动作,可以让减肥轻而易举加速哦。


几个减肥动作轻而易举加速瘦身速度

4)双脚分开与肩同宽,弯曲你的双脚膝盖,臀部坐姿往下压,将你的右手掌心向下伸直在体前,左手在身后。将你的左手掌心向下向上抬起,身体微微向上,然后将你的左手搭在右手上面,随着手臂的下落再次弯曲你的膝盖。眼睛看着前方。动作可以重复多次。

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