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减肥瑜伽操,打造纤细双腿及紧实美臀!(2)

来源:维度女性网  |  2012-12-06 05:28   |   精彩专题
臀腿赘肉是很多女性的隐痛,为了遮盖这些身材上的瑕疵,不得不穿着宽松些长裤、长裙,感觉很沧老的说。小编推荐一套有效的瘦腿翘臀减肥瑜伽操,可以帮你增强腿部力量,让双腿越来越瘦,轻轻松松打造出纤腿美臀!


减肥瑜伽操,打造纤细双腿及紧实美臀!

2、保持身体平衡,双手屈肘在胸前合十。

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