不少久坐办公室工作的女性喜欢喝茶，既能提神又能防止脂肪因久坐而形成堆积，那么你喝的茶减肥效果怎么样呢?大家知道什么茶减肥效果最好吗?今天小编响应大家的需求，为大家盘点8种有效的减肥茶。

苦瓜茶

7、苦瓜茶

别以为苦瓜茶一定很苦哦，其实相反，苦瓜茶喝起来味道甘甜，在家里用苦瓜熬水，或者直接用苦瓜干泡茶来喝，也十分方便。

阻止体脂肪的形成

我们在烹调苦瓜的时候，都会把苦瓜囊去掉，但其实苦瓜籽中富含共轭亚油酸，能有效防止脂肪积聚，同时提早燃烧脂肪，当我们制作苦瓜茶的时候，不妨连同苦瓜籽也一起泡着喝吧!