借助断食清扫体内垃圾 7天狂瘦14斤(7)
来源：维度女性网 | 2012-12-14 05:42
| 精彩专题
其实即使不为减肥计，有计划的断食也是对身体健康大有帮助的。断食排毒法，可以有效的清扫体内垃圾，将有害物及时排出，还兼有美容养颜的效果呢。下面小编就来讲讲有效的断食减肥法，让你7天狂瘦14斤!
第七天
今天是排毒是最后一天，可以恢复平常的正常饮食，但注意不要一下子吃太油腻的食物，蛋糕之类的甜品也不可吃太多。
排毒后，你会感觉身体轻了很多，便秘的情况也得到缓解，体重甚至会减少14斤。
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