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8款低卡食物 饮食减肥一定要吃对!(3)

来源:维度女性网  |  2012-12-15 05:36   |   精彩专题
与那些劳动筋骨的运动减肥方式相比,饮食减肥方法相对安逸些。可是要让饮食减肥方法取得预期效果,有些技巧还是要讲究滴。其中一点就是一定要吃对,除了以低卡食物为主外,还要保证充足的营养。下面推荐8款低款食物,看看你的饮食减肥做对了吗?


8款低卡食物 饮食减肥一定要吃对!

草莓

卡路里:30大卡/100克

草莓是一种非常美味的水果,含有的营养成分能够帮助人体清洁肠胃,强化肝脏功能,从而达到排毒以及提升代谢的功效,而且含有的热量非常低,每100克含有的热量是30卡。

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