甜食是减肥大忌，这让嗜甜的MM痛苦不堪。其实有些甜食还是可以吃的，比如蜂蜜，不但可以吃，还是不错的减肥食品，可以让减肥加速呢。下面小编就给大家分享三日蜂蜜减肥汉，让你利用周末闲暇时间给身体减负，速减赘肉2斤!

减肥三段班

1日初级班

以前从没有减肥经验、不吃东西会不安的人，可以选周六或周日1天开始来尝试。让肠胃休息，身体也会感觉轻快。

2日中阶班

第一次尝试蜂蜜减肥，或纯粹想减肥的人。2日中阶班就可以达到理想的成绩!肠的蠕动变快、肠内积存的宿便就会排出。

3日高段班

真正想改善体质的话，一定要执行3日。内脏会完全调整，体内的毒素饿易于排出。肠胃状况变好，便秘或给付干燥也会跟着改善。

Point!蜂蜜减肥请不要超过3天以上，以免造成减肥后复食困难。