秋冬减肥：3招促进身体新陈代谢，轻松养出易瘦体质(6)
来源：维度女性网 | 2012-12-19 06:01
| 精彩专题
秋冬季节，即使已经很严格的控制饮食了，可是身体还是象涨了气一样，体积见涨啊。秋冬减肥确实跟其他季节不同，需有些方面要特别注意才能巩固春夏减肥成果，取得突破性进展。下面小编介绍秋冬减肥3招，帮你促进身材新陈代谢，让身体瘦得更容易。
■提升基础代谢的方法
2.一边享受秋冬晚风一边健走
如果想要做剧烈一点的运动，推荐健走。不只是锻炼肌肉，也能让血液循环变好，血液能被运送到身体各个角落，让细胞开始消耗能量。不只提升基础代谢，也能让体态更好。血液循环良好对美肌也有帮助。
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