便秘是瘦身的大敌，它会让你全身浮肿，小腹突起，严重影响身材还会造成脸色不好呢。所以要瘦身养颜，必须先解决便秘问题。小编今天就来分享全方位便秘调理方法，让你轻松解决便秘问题，排毒养颜，瘦出健康好体态。

◆敷贴治便秘

① 大田螺3个，食盐少许。先将田螺捣烂，加少许食盐敷贴气海穴，每日1次。

② 牙皂末6克，蜂蜜6克，麝香3克，共调和为手指粗之条状，纳入肛门内，5分钟内可以通便。

③ 皮硝9克，加水溶解后加入皂角末，调匀敷脐部，每日1次。