女人只要知道了自己平时该做哪些事，不该做哪些事，就能够在获得好习惯的基础上既获得健康，又收获身材！你是不是觉得天底下不会有这样的好事呢？来看看下面这些习惯，让你不得不信哦！

2、小心辐射

现在，由于工作的原因，很多女性要一整天地对着电脑、手机等有辐射的电子产品。千万不要小看辐射对人体的危害，这种无形的伤害在日积月累之中就会影响到女性的皮肤及精神状况。记得养成在电脑旁边放上一杯水的习惯，可以减少辐射的伤害，而且也要注意及时地补充水分。要注意保护眼睛，工作一段时间后要好好休息。晚上躺着的时候也不要玩手机，那样对眼睛及皮肤的伤害都很大。